Kyckling med kokosmjölk
Lagar just nu lite mat till lilleman som skall få åka in i frysen, kul att ha lite variation hemma :)
Luktar oemotståndligt gott!!
2 kycklingfiléer
½ gul lök
½ vitlöksklyfta
½ Äpple
2 dl hönsbuljong
1 burk kokosmjölk
1 morot
½ squash
1 liten palsternacka
Dela filéerna i mindre grytbitar.
Hacka lök och vitlök. Skala och hacka alla grönsakerna fint. Bryn i en gryta. Häll på buljong och kokosmjölk och koka i ca 10 minuter.
Lägg ner kycklingen i såsen, låt koka i ytterligare 10 minuter.
Mixa eventuellt med mixerstav för en slät sås (mixa allt utom kycklingen om du vill ha lite bitar kanske?).
Jag fryser in såsen som den är och serverar sedan med antingen ris, nudlar eller couscous!
Tips: Låt bli att mixa, hacka inte grönsakerna så fint och tillsätt salt och riven ingefära så har ni en god vuxenrätt =)
Luktar oemotståndligt gott!!
2 kycklingfiléer
½ gul lök
½ vitlöksklyfta
½ Äpple
2 dl hönsbuljong
1 burk kokosmjölk
1 morot
½ squash
1 liten palsternacka
Dela filéerna i mindre grytbitar.
Hacka lök och vitlök. Skala och hacka alla grönsakerna fint. Bryn i en gryta. Häll på buljong och kokosmjölk och koka i ca 10 minuter.
Lägg ner kycklingen i såsen, låt koka i ytterligare 10 minuter.
Mixa eventuellt med mixerstav för en slät sås (mixa allt utom kycklingen om du vill ha lite bitar kanske?).
Jag fryser in såsen som den är och serverar sedan med antingen ris, nudlar eller couscous!
Tips: Låt bli att mixa, hacka inte grönsakerna så fint och tillsätt salt och riven ingefära så har ni en god vuxenrätt =)
Kommentarer
Postat av: Carolina - Vinn Presentkort på 500 kr hos Buffis Barnkläder!
Låter smaskigt!
Postat av: Anita
Du ghar tagit ett grönt äpple nu då ;-)
Är han allergisk mott röda saker gäller det även äpple.
Vore synd om du gjort flera potioner han inte kan äta om han är känslig...
Ska definitivt skriva av detta, låter jättegott!!
kram!!
Postat av: Therese
Anita: Jag glömde äpplet... Men han äter ju köttgryta som jag gjort och den innehåller röd paprika och inte en reaktion på det :S
Postat av: Sofia o Hugo
Mums! Tack för tips! :D Å hoppas lilleman mår bättre snart! KRAMAR
Postat av: Anita
Ja men dåså :-) Då var det ju förhoppningsvis bara något tillfälle eller så är det bara tomater och ketschup...det är ju rätt starkt och spec ketschupen.
Postat av: Karin
Låter jättegott, ska jag absolut testa!!
Trackback